Печени овесени ядки pt Добро утро на всички!! Тази сутрин съм в наистина много добро настроение…

Печени овесени ядки ✌🏻 Добро утро на всички!! Тази сутрин съм в наистина много добро настроение, защото е толкова хубаво навън, където живея!! Имах работа с нараняване (супер стегнато сухожилие, което ме боли при ходене) през последните няколко седмици, което беше наистина разстройващо и стресиращо. Мога да карам колело, така че го правя често напоследък (90 минути каране при 30 градуса време хаха), но наистина ми липсва бягането 🙁 buuuuuttttttt Просто се опитвам да остана позитивен и да се съсредоточа върху пълното възстановяване и хранене достатъчно (нещо, което не бих направил преди няколко месеца). Изпробвах някои нови рецепти с овесени ядки и днешните печени овесени ядки са може би любимите ми досега 🤩🤩 те са с вкус на шоколад и бадемово масло и се оказаха невероятни !! Определено ще ги хапвам отново утре!! Деатки: ~ 1/2 чаша овесени ядки (+ 2 супени лъжици за смесване след смесване) ~ 1 банан ~ 1/2 чаша бадемово мляко ~ 2 чаени лъжички бакпулвер ~ 1 супена лъжица какао на прах ~ бадемово масло Смесете всички съставки (без бадемовото масло и допълнителните овесени ядки) в блендер, докато се смесят напълно.Добавете 2 супени лъжици овесени ядки и разбъркайте с лъжица.Изсипете тестото в рамекин и добавете бадемовото масло на купичка отгоре. Печете на 35″ за 20-25 минути. Насладете се!!