Печени овесени ядки с ягоди Добро утро на всички!! Обучението ми в колежа беше в…

Печени овесени ядки с ягоди 🤩🍓 Добро утро на всички!! Обучението ми в колежа се увеличи малко напоследък (повече пробег и повече крос тренировки), така че напоследък съм много гладен и работя върху това да ям повече от обикновено, за да поддържам всички упражнения. Вчера преди моето колело и бягане, хапнах тези невероятни овесени ядки, парче тост с бадемово масло и клементин за закуска, за да съм сигурен, че имам достатъчно енергия за тренировките. Честно казано, малко ми е трудно да ям толкова много сутрин, но донякъде свикнах с това в този момент, хахаха Дейтс: ~ 2/three чаша овесени ядки ~ 1/2 чаша бадемово мляко ~ 1 банан ~ 2 чаени лъжички бакпулвер ~ капка от ванилия ~ ягоди В блендер смесете всички съставки по-горе, докато се смесят напълно. Изсипете тестото в тавичка и отгоре поставете още няколко ягоди. Печете 400 за ~ 25 минути. Наслади се!!