Над 100 вкусни веган рецепти. Растителни рецепти за мускулен растеж загуба на мазнини

Над 100 вкусни веган рецепти. Рецепти на растителна основа за мускулен растеж загуба на мазнини и по-здравословен начин на живот Посетете моя уебсайт в био!!! . Лесна 15-минутна рецепта за чана масала с грах! . от lucy_and_lentils. Състав: . За основата 2 x 400 g нахут в консерва 2 x 400 g домати в консерва three скилидки чесън смлени 1 средно загряна червена люта чушка 1 парче джинджифил с размер на палец (half настърган и half ситно нарязан) 2 x 400 ml кокосово мляко (по желание за приготвяне кремообразен, тъй като традиционно са само домати) 70 г пресен или замразен спанак Шепа пресни домати 200 мл вода Подправки и подправки 1 ч. л. кимион 1 ч. л. гарам масала 1/four ч. л. куркума half ч. л. морска сол на люспи 180 г ориз тилда басмати или 1 х торбички тилда