За да получите нови 100+ вкусни вегански рецепти за отслабване, по-чиста/гладка кожа a

🥑🍅 За да получите нови 100+ вкусни вегански рецепти за отслабване, по-чиста/гладка кожа и по-здравословен начин на живот. 👉 Посетете BIO veganfoodhero. . Мексиканска тортила гювеч (веганска енчилада лазаня) . . Снимка и рецепта от biancazapatka . Съставки 2 ч. л. зехтин 1 смлян червен лук 1 смляна скилидка чесън 1 червена чушка, нарязана на кубчета 1 зелена чушка, нарязана на кубчета 1 ч. л. кимион 1 ч. л. червен пипер на прах или чили на прах 1 14 унции консерва черен боб, отцеден и изплакнат 2/Three консерва сладка царевица ( 190 г) отцедени и изплакнати 1 1/2 чаша доматен сос (360 мл) или сос енчилада 2/Three ч. л. сол или на вкус 6 царевични тортили 8/9 инча (20/22 см) 1/Three чаша веган майонеза или айоли, заквасена сметана 1 чушка чипотле в сос адобо или сос от чили 1 1/2 чаши немлечно сирене (170 г) гуакамоле за гарнитура Инструкции Пригответе зеленчуците Загрейте фурната до 400°F (200°C). Намажете леко тава за печене (или тава с подобен размер) с размери 9×9 инча (21×21 см). Загрейте олиото в голям тиган и добавете лука, чесъна, чушките, кимиона и червения пипер на прах. Разбъркайте за няколко минути, докато зеленчуците се запекат хубаво отвън и подправките се ухаят, около 3-5 минути. Добавете боба и царевицата. Разбъркайте, подправете със сол на вкус и оставете настрана да се охлади малко. Нарежете тортилите на ленти. Смесете лютия пипер с веганската майонеза. Сглобете гювеча Намажете дъното с малко от доматения сос. След това добавете половината от лентите тортила, оставете ги да се застъпват. След това добавете половината от зеленчуците, разпределени равномерно. Поръсете върху веган чипотле айоли и половината от останалия доматен сос, като загладите равномерно. След това поръсете половината от немлечното сирене. Повторете, като добавите още един слой от останалите ленти тортила, зеленчуци, доматен сос и завършете с останалото сирене. Покрийте формата за печене с алуминиево фолио или хартия за печене и печете 15 минути. Махнете фолиото и печете ок. Още 5-Eight минути, докато гювечът се свари и сиренето се разтопи идеално. Оставете да се охлади за 3-5 минути, преди да нарежете на квадрати. Сервирайте с гуакамоле и пресни билки или друга гарнитура по избор.