Вземете 120+ вкусни вегански рецепти Готварска книга за по-здравословен начин на живот, връзка в нашата

📣 Вземете 120+ вкусни вегански рецепти Готварска книга за по-здравословен начин на живот, връзка в нашата биография 👆 🌱Броколи + нахут в бял сос (без масло)🌱 от cookingforpeanuts Следвайте ни veganfoodhero за повече вдъхновение за вегански рецепти 💚🌱 ✅ Рецепта (сервира около 3): ✅От какво се нуждаете: 1 чаша сурово кашу Three чаши цветчета броколи на хапка 1/Three чаша хранителна мая 1 супена лъжица чесън на прах 1 чаена лъжичка лук на прах 1 half чаши вода Сол на вкус 2 чаши сварен нахут Прясно смлян черен пипер на вкус ✅Добавете 1 чаша сурово кашу в малка тенджера с достатъчно вода, за да покрие с 2 инча. Оставете да заври. Свалете от огъня и оставете настрана да се накисне за около 15 минути. Отцедете.✅Бланширайте леко Three чаши цветчета броколи (-сварете за няколко минути и ги пуснете под студена вода). ✅Смесете соса до гладкост: 1 чаша накиснати кашу, 1/Three чаша хранителна мая, 1 супена лъжица чесън на прах, 1 чаена лъжичка лук на прах, 1-1/2 чаши вода. Посолява се на вкус. ✅Загрейте соса в голям тиган, докато започне да се сгъстява. Смесете 2 чаши сварен нахут и задушени броколи. Гответе, докато се загрее. Сервирайте с желано количество паста. Добавете сол и черен пипер.